Webinaire Hypnose et la gestion du Poids & Tabac

Vous allez apprendre à travailler sur :

La formation Poids & Tabac va vous permettre de pouvoir travailler sur l’anorexie, ainsi que la boulimie (que cela soit d’un abus sexuel ou autre). Elle vous permettra aussi de comprendre que le poids peut-être une protection.

Vous découvrirez la relation à l’alimentation en travaillant sur les compulsions alimentaires, ainsi que la manière de se nourrir et la faim.

Sera abordé également la relation à l’histoire personnelle. La relation à soi et aux autres, mais aussi aux traumatismes et la sécurité intérieure.

Vous découvrirez la relation au corps, avec le métabolisme et la perception du corps.

Poids & Tabac : Arrêt du Tabac

Le sevrage tabagique est l’arrêt de la consommation de tabac, dans le but de s’affranchir de la dépendance induite. Bien que le sevrage du tabac puisse être spontané, il existe plusieurs aides, essentiellement destinées à arrêter de fumer dont l’Hypnose

Hypnose, les meilleurs résultats concernant l’arrêt du tabac ! 40% à 12 mois !

Une étude internationale, synthèse de 633 études incluant près de 72000 fumeurs conclut qu’il s’agit de l’approche la plus efficace.

La plupart des études s’accordent à dire que le fumeur subit une dépendance à la fois physiologique, psychologique et sociale (Inserm, 2004). Il apparaît clairement que la nicotine ne résume pas la dépendance au tabac comme la morphine, la cocaïne ou l’alcool le font pour leurs sources respectives.

Si les laboratoires pharmaceutiques mettent en avant les résultats de certaines méta-analyses montrant que le traitement substitutif nicotinique permet de doubler les chances d’arrêt par rapport à un placebo (Silagy et al., 2003) ils ne disent cependant pas clairement que ce taux reste désespérément bas : 7% de succès à 6 mois (Hughes et al., 2003) ce qui suffit pourtant à l’assurance maladie pour prendre en charge, depuis 2007, les patchs et autres substituts, à hauteur de 50 € par an.

Les médicaments de sevrage, quant à eux, donnent un taux de 14,6% pour le bupropion – Zyban – et 23% pour la varenicline – Champix – (Jorenby et al., 2006). On peut constater avec étonnement que le placebo conduit à un taux d’arrêt de 10,3% à 12 mois ; soit un taux supérieur à celui des substituts nicotiniques !

Qu’en est-il pour l’hypnose ?

La méta analyse (Chockalingam, 1992) – 633 études, 71806 sujets – comparant l’efficacité des méthodes de sevrage tabagiques donne le meilleur score pour l’hypnose : 36% à 12 mois (48 études et 6020 sujets). Les auteurs s’étonnent par ailleurs du faible score résultant du conseil du médecin (7 %).

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